Каждый год
посещаю месячную программу «Совершенный человек» по восточным практикам. И этот
год не исключение. Во время мероприятия происходит мощная перезагрузка мозга и
организма. К тому же это некий вызов себе: я смогу, у меня получится.
Вчера был первый
день. Я уже и забыла, как это сложно. Замерли в определенной позе. Только
периодически меняем положение рук, которые постоянно на весу. Первые десять
минут кажутся легкими и удается почти не отвлекаться, концентрируясь на
задачах, которые ставит Учитель. Минут через двадцать начинает мешать все –
мысли типа «ну когда это уже закончится», «а может немного присесть и
расслабиться», начинает чесаться нос, глаза и руки, сползать неудобно одежда,
отвлекать садящиеся люди… Одним словом, сплошные соблазны… Но
