Ко мне часто
обращаются клиенты с просьбой: помогите наладить отношения с родителями, мужем,
детьми… Конечно, каждая ситуация с одной стороны уникальна, но с другой я
вывела ряд основных правил, которые работают во всех случаях и решила
поделиться этими правилами с вами.
ПРАВИЛО 1:
Нужно честно себе признаться: да, у меня кризис в
отношениях с этим человеком и все мои предыдущие действия и слова привели к
тому результату, который я имею сегодня.
ПРАВИЛО 2:
Принять решение: я хочу выйти из кризиса в данных
отношениях и изменить их в лучшую сторону.
ПРАВИЛО 3:
Принять решение: я буду регулярно совершать необходимые
действия и не сдамся до тех пор, пока не сделаю все, что в моих силах.
ПРАВИЛО 4:
Начать с прощения. Пройтись по всем ситуациям с этим
человеком, в которых в чувствовали обиду или боль и отпустить все болезненные
моменты, принимая и прощая.
ПРАВИЛО 5:
Принять человека таким, какой он есть и не ожидать, что
он изменится.
ПРАВИЛО 6:
Прекратить критиковать, искать недостатки и высказываться
негативно о человеке.
ПРАВИЛО 7:
Увидеть достоинства человека, акцентировать на них
внимание и начать хвалить. Использовать правило: «Если не можешь сказать ничего
хорошего – лучше промолчи.»
ПРАВИЛО 8:
Во всех ситуациях, независимо от поведения человека,
проявлять вежливость и разговаривать спокойно.
ПРАВИЛО 9:
Предлагать свою помощь и поддержку в трудных ситуациях,
не ожидая ничего взамен и не рассчитывая на благодарность.
ПРАВИЛО 10:
Не позволять человеку унижать вас, оскорблять,
манипулировать или повышать на вас голос. Можно просто спокойно сказать: «Я
вижу, что ты расстроен сейчас. Мы поговорим позже, когда ты справишься со
своими эмоциями.»
ПРАВИЛО 11:
Помнить, что вы можете отвечать только за свои действия и
чувства и ни в коей мере не можете брать на себя ответственность за эмоции и
действия другого человека. Поэтому гните свою дружелюбную линию хорошего
отношения стойко и мудро.
Не стоит пытаться
изменить кого-либо, но стоит пытаться изменить себя и свое отношение. Как только
вы измените свое отношение к человеку и он увидит и почувствует ваш дружелюбный
настрой в отношении него, у него возникнет внутреннее желание отвечать вам тем
же. Если вы честно и регулярно будете выполнять все правила в течении года, то
любые отношения наладятся и больше не будет необходимости конфликтовать.
Терпения и упорства вам! И хороших отношений!
С Любовью – Зоя Ларичева
Комментариев нет:
Отправить комментарий